Kategorie: Trainer-Tagebuch

Authentisch sein: Bis zur Erschöpfung verstellen


Meine Geschichte zum Authentisch-Sein: Tagebuch #2 Kein Weg zum Authentisch-Sein, wenn du dich bis zur Erschöpfung verstellst. Warum fällt es uns so verdammt schwer, dieses authentisch Sein. Einfach wir selbst zu sein. Das hat verschiedene Ursachen: Vielleicht denkst du, dass du nur etwas wert bist, wenn du so und so bist. Dass du nur liebenswert

SDS 49: Ängste überwinden – ein Selbstversuch


Die Ängste überwinden, nicht gut genug zu sein. Für diesen Job. Für die Selbstständigkeit. Fürs Leben. Für diesen Mann. Für deinen Partner. Ängste überwinden – ein Selbstversuch Wie sollen wir erfolgreich, glücklich und selbstbewusst auftreten, wenn uns unsere Ängste zurückhalten? Ganz oft haben wir auch alte Geschichten, Menschen im Leben, die uns mal verletzt haben.

Minimalismus Tipps

Minimalismus Tipps für dein freies Leben


Minimalismus Tipps für dein freies Leben Minimalismus Tipps für dein freies Leben: Minimalismus gibt dir mehr als nur eine ordentliche Wohnung. Es ist ein richtiges Lebensgefühl. Mit den 3 besten Tipps für dein freies Leben durch Minimalismus, kannst du ihn in deinem ganzen Leben unterbringen. Minimalismus in deinem Kleiderschrank, deiner Wohnung. Aber vor allem auch

SDS 42: Einsamkeit überwinden – DAS hilft


Einsamkeit überwinden Momente, in denen du dich allein fühlst. Manchmal, obwohl du von vielen Menschen umgeben bist. Jeden einzelnen Tag. Ihr redet miteinander und du fühlst dich trotzdem allein. Einsam. Das muss kein schlechtes Gefühl sein. Du kannst dieses „Einsamfühlen“ für dich nutzen. Und das Alleinsein zu schönen Momenten machen – die dich dir selbst

Tagebuch #4 Männergrippe des Todes


Männergrippe des Todes – wie machen das andere Leute? Mein Trainer-Leben 33. So dermaßen am Ende heute. Seit Montag ist mein Körper am Rumkränkeln – ich hab´s eiskalt ignoriert, um unsere Interview-Reihe bestmöglich zu pushen. Seit Donnerstag hab ich jetzt den Salat. Mein Körper streikt ganz. Meine Stimme ist weg und ich hab Kopfschmerzen, Halsschmerzen

Leben in Spanien: Ängste, Träume, Trennungs-Schmerz? Trainer-Tagebuch #4


03. September 2017, Salamcanca Neues Leben in Spanien: Ängste  Welche Erfahrungen, welche Tipps, welche Träume entstehen beim Leben in Spanien? Was davon entstand für dich auf einer Reise? Egal wohin, egal, wie lange. Reisen können einfach magisch sein. Fühle mich grade so ein bisschen, wie Carrie aus Sex and the City. Schreibe alle meine Gedanken,

Hundetraining & Fluchtversuch – Wenn der Liebling weiß, was besser ist: Trainer-Leben


Entspannter Ostsee-Urlaub Mit der ganzen, GANZEN Familie (übrigens eine wunderschöne Tradition, die ich dir sehr empfehlen kann). Und genau DA hört es auf, entspannt zu sein und fängt an, ein richtiger Abenteuer-Urlaub zu werden. Mit Hund im Schlepptau wird es besonders lustig – und am Hundestrand gibt´s dann kein Halten mehr. Hundetraining hat´s zu gut

Mein Trainer-Leben #2 Wir nennen uns „Freiberufler“, also sollten wir auch frei SEIN


Trainer-Tagebuch #2 Oder ich missbrauche meinen Business-Blog als Tagebuch Bist du auch selbstständig, Freiberufler, Trainer & Coach ? Von so vielen Klienten und Kollegen höre ich: „Seit 3 Jahren bin ich selbstständig und hatte seitdem nicht ein einziges mal frei, es geht einfach nicht!“  Liebe Freiberufler- und Trainerkollegen. Wenn wir freiberuflich sind, sind wir unser

Mein Trainer-Leben #1 oder ich missbrauche den Blog als Tagebuch


Back to the roots Plötzlich hab ich Lust, den Blog für seine eigentlichen Zwecke zu nutzen. Erinnerst du dich noch dran? Blog war eher ein Tagebuch, ein Online-Tagebuch mit persönlichen Geschichten, Erfahrungen, um seine aktuellen „Probleme“ und Co. durchzukauen. Öffentlich lesbar für so ziemlich jeden. Genau DAS will ich jetzt auch endlich machen! Meine täglichen