Praxis-Übungen für dein Selbstbewusstsein, deine Ausstrahlung und deine Ziele!
Auf dieser Seite habe ich dir einige Übungen, die ich aus meinem Trainer-Alltag kenne, für dich zusammengestellt. Wenn du Tipps brauchst, die du sofort umsetzen kannst, um auch sofort Erfolge bei dir zu sehen, bist du hier genau richtig.
Und hier hab ich noch was besonderes für dich – Hier lernst du dich und deine Ausstrahlung noch besser kennen:
Hol dir meinen Gratis-Kurs: Deine ersten 3 Schritte für mehr Ausstrahlung!
Viel Spaß dabei und werd dir immer mehr selbst bewusst,
Deine Laura
1. Blickkontakt – wie lerne ich neue Leute kennen?
Deine Praxis-Übung für ausdrucksstarke Blicke! Wie funktioniert die erste Kontaktaufnahme 😉 ? Genau, ein Blick reicht oft schon! Aber das ist leichter gesagt, als getan, oder? Meine Übung zeigt dir, wie du deine Ausstrahlung mit den richtigen Blicken trainieren kannst. Die Übung findest du hier.
2. Die Atem-Technik für deine beste Stimme
Deine Stimme, der Klang deiner Stimme ist etwas sehr persönliches: Damit drückst du dich, deine Emotion, deinen Charakter aus. Wusstest du, dass du deine Stimme trainieren kannst? Du kannst sie voller, intensiver, wärmer, selbstbewusster klingen lassen. Auf ganz natürliche Art. Die richtige Atem-Technik ist die wichtigste Grundlage dafür. Ich zeige sie dir in dieser Übung, einfach hier klicken!
3. Coaching – In 3 Schritten zur richtigen Entscheidung
Wir müssen als Trainer und Coaches immer wieder Entscheidungen treffen. Große und kleine. Diese Übung hier wird dir in jeder Situation helfen, die richtige Entscheidung zu treffen! Dir deinen Zielen, Gedanken und Stärken bewusst zu sein. Und damit dir selbst bewusst zu sein. Diese Praxis-Übung findest du hier.
4. Deine Praxisübung für eine selbstbewusste Haltung
Als Trainer und Coach (und überhaupt) ist deine Haltung deine Visitenkarte. Das erste, was andere Leute von dir, deiner Ausstrahlung wahrnehmen! Deine Körperhaltung sollte stark, präsent und selbstbewusst sein. Wie du das erreichst, mit einer einfachen Praxisübung, zeige ich dir hier.
Trainerin für mehr Ausstrahlung
Ich werde dir hier immer wieder neue Praxis-Tipps aus meinem Trainer-Leben geben! In welchem Bereich fällt es dir (noch) schwer, selbstbewusst zu sein? Körpersprache, Stimmklang oder ist es das, was du sagen willst? Sag mir einfach, welche Übungen du dir wünschst!
Entwickle deine Ausstrahlung mit diesen praktischen Übungen aus meinem Trainer-Leben! Viel Erfolg dabei und werd dir immer mehr selbst bewusst.
Deine Laura