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Warum Führungskräfte ihre Bedürfnisse erst bemerken, wenn es fast zu spät ist

Die vollständige Podcastfolge mit Nicole Zätzsch hörst du hier im Podcast.

Gerade Führungskräfte, Unternehmer und Menschen mit viel Verantwortung erleben aktuell enormen Druck. Schwierige Entscheidungen, wirtschaftliche Unsicherheit und gleichzeitig die Erwartung, souverän zu bleiben und für andere da zu sein.

Genau darüber habe ich mit Nicole Zätzsch gesprochen – Rechtsanwältin, Business Coach, Yogalehrerin und Sparringspartnerin für Geschäftsführer, Gründer und Führungspersönlichkeiten.

Nicole Zätzsch: Warum wir den Kontakt zu uns selbst verlieren

Nicole beobachtet in ihrer Arbeit immer wieder dasselbe Muster:

Menschen funktionieren. Sie leisten, lösen Probleme und übernehmen Verantwortung.

Und irgendwann merken sie, dass sie zwar für alle anderen da sind, aber kaum noch wissen, was sie selbst eigentlich brauchen.

Die ersten Warnsignale sind oft überraschend unscheinbar:

ständige innere Anspannung
Schwierigkeiten abzuschalten
Gereiztheit oder Erschöpfung
das Gefühl, nur noch zu funktionieren
fehlende Freude trotz Erfolg

Warum Erfolg nicht auf Kosten deiner Bedürfnisse gehen muss

Viele leistungsstarke Menschen haben Angst, weniger erfolgreich zu werden, wenn sie mehr auf sich achten und das setzt sie unbewusst unter Druck.

Nicole sieht das besonders kritisch:

Wer dauerhaft gegen die eigenen Bedürfnisse arbeitet, verliert langfristig Energie, Klarheit und Leistungsfähigkeit. Selbstfürsorge ist deshalb kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für Erfolg.

Der Glaubenssatz hinter dem Druck

Ein Thema begegnet Nicole besonders häufig:

„Ich bin nur etwas wert, wenn ich leiste.“

Genau dieser Glaubenssatz sorgt dafür, dass viele Führungskräfte ständig im Hochleistungsmodus bleiben. Nicole und ich stellten im Gespräch fest:

Diesen Glaubenssatz haben wir beide. Bei mir selbst hat dieser Gedanke lange dazu geführt, dass ich meine Erfolge nie gesehen habe, weil es nie genug Leistung war, um meinen wert zu beweisen. Auch bei meinen Klienten erlebe ich den Gedanken oft.

Nicoles Ansatz dazu ist, mit den eigenen Stärken bewusst zu arbeiten. Nicht jede Stärke hilft in jeder Situation. Leistungsorientierung, Qualität und Perfektionismus können große Erfolgsfaktoren sein – aber auch Stress erzeugen, wenn sie dauerhaft übersteuert sind.