Stärken erkennen, nutzen und erweitern mit Sofort-Strategie #3 Stärken erkennen braucht oft mehr, als sie nur zu nennen. Als ich meinen Klienten gestern beim 1:1-Skype-Training nach seinen Stärken fragte, sagte er: „Ich bin aufgeschlossen und gehe schnell auf andere zu.“ Als die Stärke dann an ein paar Beispielen konkret machen wollten, war das gar nicht
Selbstbewusst fühlen – Die Sofort-Strategie #2 gibt dir alles, was du dafür wissen musst Selbstbewusst fühlen klappt wirklich sofort, du musst es nur für andere Situationen wiederholen können. Ein Beispiel: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so unsicher fühlen und gleichzeitig so selbstsicher wirken könnte. Da fühle ich mich jetzt schon viel sicherer.“ Die
Selbstsicher werden mit DER Sofort-Strategie Selbstsicher werden würden wir besonders dann gern, wenn es gerade besonders kniffelig ist: Erstes Date, Gehaltsverhandlung, Vorstellungsgespräch oder (der größte Horror vieler Menschen) einen Vortrag halten. Ganz ehrlich: in genau diesen Momenten sind wir oft am unsichersten. Da hilft es besonders, wenn wir jetzt schon mal anfangen, selbstsicher werden zu trainieren.
Selbstsicher werden | „Ich dachte am Anfang, wenn ich nur eine Sache mitnehme, hat es sich schon gelohnt. Die erste Sache war gleich dein erster Satz.“ Selbstsicher werden geht am besten, wenn du den Druck rausnimmst Ein Satz am Ende des Charisma Trainings von einem Seminarteilnehmer, wo mir das Herz aufgegangen ist. Der erste Satz
Stimme trainieren | Schnapp dir die selbstbewusste Stimme, mit der du immer gehört wirst. Das „Schnappen“ ist so eine Sache: Vielleicht denkst du, deine Stimme ist „zu leise, zu hoch, zu …“ – dann sage ich dir, du brauchst dir deine selbstbewusste Stimme nicht zu schnappen. Du hast sie schon und brauchst sie nur noch richtig einzusetzen.
Körpersprache verbessern, weil es das ist, was deine Ausstrahlung ausmacht. Ich zeige dir, wie, denn ich musste es auch (schmerzhaft und mit vielen Stolpersteinen) lernen. Wieso meine Körperhaltung zu verbessern der entscheidende Wendepunkt für mein Selbstbewusstsein war, erzähle ich dir jetzt in Teil 1 meiner persönlichen Geschichte. Am Ende bekommst du die einfachste und wichtigste Übung
Charisma Buch: Hier gebe ich dir meinen persönlichen Tipp, DAS Charisma Buch für junge Frauen, die mehr wollen im Leben: „Charismatische Menschen haben es so viel einfacher. Miriam sieht es jeden Tag an ihren Kolleginnen. Ein bunter Haufen selbstbewusster Frauen, die alle genau wissen, was sie wollen und es sich einfach nehmen. Und die unsichere
Ilka Brühl: „Du bist wunderbar“ Ilka ist eine wahre Powerfrau: Selbstbewusst, mutig und auf direktem Weg der Karriereleiter. Als Frau in einer absoluten Männerdomäne (Maschinenbau – ich hoffe, ich trete hier niemandem auf den Schlips, aber mit 89% männlicher Studenten erlaube ich mir jetzt, Maschinenbau als Männerdomäne zu bezeichnen ;). Ilka hat den Podcast „Du
Selbstbewusstsein Seminar Berlin: Wir setzen dein Selbstbewusstsein im Leben um! Selbstbewusstsein Seminar Berlin und Dresden | Selbstbewusster sein und auftreten über nacht: Sodass dich deine Kollegin gleich darauf anspricht: „Du strahlst ja so, was ist passiert?“ und sodass du dich wohl in deiner Haut fühlst. Das einzige, was dir jetzt noch im Weg steht (und
Persönlichkeitsentwicklung Psychologie: So gehts Du willst mutiger sein und selbstbewusster und die Person sein, die du schon immer sein wolltest. Persönlichkeitsentwicklung durch Psychologie funktioniert am besten, wenn du sie direkt selbst umsetzt. Du entscheidest, wie du in verschiedenen Situationen denkst und reagierst und beeinflusst damit deine Persönlichkeit. Das klingt am Anfang vielleicht etwas abstrakt und