Was ist Perfektionismus? Warum er dich bremst und wie du ihn überwindest Der ständige Drang, alles fehlerfrei und makellos zu machen. Nicht nur das, es geht auch darum, dass du „fehlerfrei und makellos, also perfekt“ bist. Klingt ganz schön anstrengend, oder? Ist es auch. Wenn du genau diese Perfektion erreichen willst, nimmt dir das Lebensfreude
Wie du mit Psychologie Aufmerksamkeit deines Publikums sofort zurückgewinnst! Psychologie der Aufmerksamkeit für dich nutzen: Stell dir vor, du bist gerade dabei, eine wichtige Präsentation zu halten. Natürlich hast du spannende Infos im Gepäck und willst von deinen Ideen überzeugen. Du bist bestens vorbereitet, alles läuft gut – doch plötzlich merkst du, wie die Aufmerksamkeit
Persönlichkeitsentwicklung Coaching: Damit du dich weniger infrage stellst & von dir überzeugst „Wie kann ich mich Coaching meine Persönlichkeit finden?“ Die Frage kam im Seidirselbstbewusst-Podcast per Mail rein und heute bekommst du die Antworten dazu. Ein erster Weg, deine Persönlichkeit zu entwickeln ist es, dir selbst bewusster zu werden. Deshalb hab ich als Geschenk für
Meinung sagen oder nichts sagen: 5 Strategien So schaffst du es, in großer Runde erfolgreich deine Meinung zu sagen? Kommt dir folgender Moment bekannt vor? Du sitzt mit deinen Kollegen und Kolleginnen am Konferenztisch und das Meeting geht gleich los. Eure Chefin fragt gleich am Anfang: Und, wer hat erste Ideen zu dem neuen Projekt?
So stärkst du mit diesem Podcast dein Selbstbewusstsein Im Podcast für dein Selbstbewusstsein lernst du, selbstsicher auf der Bühne zu sein. Was ist dein erster Gedanke, wenn es heißt: „Halte morgen einen einen Vortrag“? „JA, endlich zeige ich, was ich kann“ oder „Oh bitte nicht, hoffentlich mache ich nichts falsch“. Was wäre deine Reaktion? Bei
Die besten Strategien, um Selbstzweifel mit Psychologie loszuwerden Selbstzweifel, Psychologie & deine Persönlichkeit: Alle kannst du beeinflussen. | „Wie schaffst du es, dass du selbst nicht mehr an dir zweifelst?“, fragt mich eine meine Teilnehmerinnen im Online-Workshop und mir klappt (zumindest innerlich) kurz die Kinnlade runter. „Gar nicht“, ist die pragmatische, ehrliche Antwort. Es geht
Mehr Gelassenheit statt mentaler Stress: So erreichst du das Mentaler Stress & wie du er dich verunsichert: Die Ursachen für mentalen Stress sind oft überfordernde Situationen und Erwartungen, die andere Menschen an dich stellen. Gleichzeitig wird ein großer Teil von Stress & Unsicherheit durch deine eigenen Gedanken & Selbstzweifel erzeugt. Wenn du die loslassen kannst,
Wieso du schon eine starke Persönlichkeit bist… Starke Persönlichkeit verstehen & werden | Warum sind einige Menschen so selbstsicher und von sich überzeugt, und du bist selbstkritisch? Hier kannst du selbstkritische Gedanken sofort loslassen! Das gelingt dir, wenn du verstehst, wieso es dir manchmal schwer fällt, selbstsicher vor anderen Menschen zu sprechen. Das alles hat
Authentisch sein wünschen sich viele Menschen Wie sieht das aus, einfach so zu sein, wie du wirklich bist, einfach authentisch zu sein? Wieso fällt uns das so oft so schwer? Dabei ist die Basis ganz einfach: Sei dir bewusst, was du im Leben brauchst, damit es dir gut geht. Gesundheit ist einer der wichtigsten Faktoren,
Wie bekommst du gute Laune im Leben? Gute Laune | Wie können wir in der heutigen Zeit deine Stimmung heben? Dafür bekommst du heute 3 Strategien, die du jeden Tag anwenden kannst. Vor allem dann, wenn alles grau, kalt, trostlos und kurz vor dem Super-Lockdown in Corona-Zeiten steht. Wir arbeiten dafür mit 2 Bausteinen: Deiner