Selbstzweifel, Psychologie & deine Persönlichkeit: Alle kannst du beeinflussen. | „Wie schaffst du es, dass du selbst nicht mehr an dir zweifelst?“, fragt mich eine meine Teilnehmerinnen im Online-Workshop und mir klappt (zumindest innerlich) kurz die Kinnlade runter. „Gar nicht“, ist die pragmatische, ehrliche Antwort. Es geht nicht darum, dass du nie mehr an dir
Mentaler Stress & wie du er dich verunsichert: Die Ursachen für mentalen Stress sind oft überfordernde Situationen und Erwartungen, die andere Menschen an dich stellen. Gleichzeitig wird ein großer Teil von Stress & Unsicherheit durch deine eigenen Gedanken & Selbstzweifel erzeugt. Wenn du die loslassen kannst, fühlst du dich freier und kannst selbstsicher vor anderen
Selbstwertgefühl steigern | Selbstwert steigern – kannst du nicht. Der ist unermesslich. Aber dein Selbstwertgefühl, das bringen wir jetzt durch die Decke. Montagmorgen. Du schwebst geradezu ins Meeting: voller Elan und hochmotiviert. Das ganze Wochenende hat dich die Idee für ein neues Konzept nicht losgelassen und du hast sie ausgefeilt. Bist im Kopf immer wieder