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Wie Kai gelernt hat, sympathisch zu wirken
Kai, ein Teilnehmer meines Stimmcoachings, hatte anfangs Schwierigkeiten bei Präsentationen. Durch unsere Zusammenarbeit fand er heraus: Es liegt an dem Druck, einen perfekten Eindruck machen zu wollen.
Seine Stimme klang oft monoton, und er bekam wenig positive Rückmeldungen. Das lag an dem inneren Druck, den er spürte. Doch mit gezieltem Stimmtraining und den richtigen, psychologischen Techniken hat sich das verändert. Heute erzeugt Kai durch seine Ausstrahlung und warme Stimme eine angenehme Atmosphäre.
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„Jetzt erzeuge ich genau die Atmosphäre, die ich gern schaffen würde.
Nämlich eine angenehme, wo jeder so sein kann, wie er ist.“ Kai Groth, Führungskraft im IT-Bereich
Genau die Atmosphäre, die er schaffen will als Führungskraft. Er wirkt unfassbar sympathisch. Wie hat er das geschafft? Mit innovativen Übungen, die du jetzt kennenlernen wirst.
Übung 1: Die „Emotionale Resonanz“
Kai hat gelernt, seine Gefühle durch die Stimme auszudrücken. So erreicht er die Menschen auf einer tieferen Ebene. Erschaffe auch du eine emotionale Bindung zu deinem Publikum!
- Stell dir eine Situation vor, die dich glücklich macht, während du sprichst. Stell dir vor, wie deine Worte etwas Positives bei deinem Gegenüber bewirken!
- Lass dieses Gefühl in deine Stimme fließen.
- Es gibt deiner Ausstrahlung Wärme und lässt dich sympathisch wirken. Weil du dann authentisch BIST.
Übung 2: Die „Selbstbewusste Pausentechnik“
Mach bewusst Pausen in deinen Aussagen. Gib deine Publikum dadurch Raum und erschaffe eine Bindung. Kai übte, nach jedem Gedanken bewusst eine kurze Pause zu machen.
- Atme in den Bauch. Halte den Blickkontakt zu deinem Gegenüber.
- Arbeite bewusst mit deiner Stimme, um Spannung im Reden zu erzeugen.
- Diese Technik verleiht deiner Stimme Ruhe. Verankere damit eine neue, innere Stärke, die dein Publikum spüren wird.
Übung 3: Nutze die Technik der Spiegelneuronen
Sprich langsam und mit Bedacht, während du dir vorstellst, wie dein Gegenüber entspannt lächelt. Dieses Bild aktiviert deine Spiegelneuronen und überträgt deine Entspannung auf andere. So fühlen sich Menschen wohl bei dir und sind gern in deiner Nähe. Es ist eine wirkungsvolle Methode, um sympathisch zu wirken.
- Nutze gleichzeitig auch die Spiegelneuronen deines Gegenübers! Im NLP heißt das „Pacing“.
- Spiegle die Körpersprache und Sprechweise deines Gesprächspartners. Natürlich nur in dem Rahmen, wie du dich wohlfühlst.
- Finde die Balance zwischen deiner sympathischen und authentischen Wirkung. So wirkst du noch sympathischer!
Sympathisch wirken – durch echte Verbindung
Das Wichtigste für Kai war, andere Menschen auf einer tieferen Ebene zu erreichen. Mit dem richtigen Feedback, der Unterstützung durch andere Menschen und langfristiger Entwicklung hat er es geschafft. Erreiche das auch im Premiumprogramm „In 90 Tagen souverän auftreten“ – dort bekam Kai alles, was er brauchte, um seine Wirkung zu entwickeln.
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Danke, dass ich dich dabei begleiten darf,
Alles Liebe,
Deine Laura
P.S. Wenn dich Aufregung noch abhält davon, sympathisch zu wirken: Buche dir das kostenfreie Mentaltraining!