Schlagwort: Stress loslassen

Stress reduzieren

Stress reduzieren: 6 Strategien für jeden Tag


Stress reduzieren| Spürst du manchmal eine innere Unruhe, die verhindert, dass du abschalten kannst? Du kommst nach der Arbeit nach Hause, kuschelst dich in deinem Lieblingspulli aufs Sofa und könntest dich endlich erholen. Wenn da nicht immer diese Gedanken wären, die zu deinem aktuellen Projekt wandern würden. Hättest du nicht doch noch die letzten Mails

Gute Laune

Glücklich sein – Hier, jetzt & für immer


Glücklich sein – ist es nicht das, was wir alle wollen? Glücklich sein? Ja. Ist die einfache Antwort. Wenns so billig wäre, würden wir es alle machen. Was steht uns im Weg? Die Zeit, wir haben keine Zeit zum Glücklichsein. Weil wir mit unseren Gedanken ständig irgendwo anders hängen. Du überlegst jetzt schon, dass du