Übung für deine Ausstrahlung
Diese Praxis-Übung zeigt dir, wie du es schaffst, mit Leuten Blickkontakt herzustellen. Das ist vor allem dann entscheidend, wenn du dich sonst nicht so schnell traust, fremde Menschen anzusprechen. Mit diesem Training wird´s ganz leicht:
Ab heute wirst du jeden Tag einer Personen, am besten wirklich einer fremden Person, für 3 Sekunden in die Augen gehen. Ich bin mir ganz sicher, dass du viele Möglichkeiten zum Üben hast – beim Einkaufen, Spazieren gehen, in der Uni oder bei fremden Kollegen auf der Arbeit (die Leute aus der Abteilung darüber sollen ja einen neuen Kaffee-Automaten haben – da kannst du doch mal gucken gehen!). Du suchst dir eine bestimmte Person aus und stellst mit dieser Person Blickkontakt her. Mach das ganz bewusst. Das machst du jeden Tag – eine Woche lang.
Diese Übung kannst du natürlich auch steigern: Du kannst verschiedenen Personen direkt in die Augen sehen oder den Blickkontakt verlängern! Und dabei ausprobieren, wie lange du es schaffst, den Blickkontakt aufrecht zu erhalten. Eine andere Steigerung ist: Lächeln! Meistens passiert das, wenn du anderen Menschen direkt in die Augen siehst, von ganz allein. Sie lächeln dich an! Probier es aus!
Wie bekommst du SOFORT mehr Selbstbewusstsein? Mit diesem Gratis-Kurs! Deine ersten 3 Schritte für mehr Ausstrahlung – Viel Spaß und werd dir immer mehr selbst bewusst 🙂
Deine Laura