Hier kannst du dein persönliches Stärkenprofil aus der „Selbstvertrauenssache: Charisma Queen II“ direkt herunterladen. Viel Spaß dabei, deine Stärken zu entfalten und zu leben.
Wie wäre es, wenn du dir immer vollkommen vertrauen würdest? Wenn du nur noch das machst, was dir wirklich gelingt? Wenn du mit Spaß & Leichtigkeit an neue Herausforderungen gehen kannst? Das klappt alles leichter, wenn du deine Stärken kennst und im Leben auch einsetzt: Machen wir uns nichts vor: In Zeiten von Corona, wo die Jobs unsicherer und die Menschen gefühlt immer kälter zueinander werden, ist das noch schwieriger. Die Corona-Krise ist eine typische Situation, die dich in negative Gedanken und Selbstzweifel stürzen kann. Solche Situationen treten immer wieder auf. Umso wichtiger ist es, dass du dich dann auf deine Stärken besinnen kannst. Deine Stärken sind immer da. Mit dem Stärkenprofil kannst du lernen, sie besser zu erkennen.
Je besser ich meine Stärken kenne, desto selbstbewusster bin ich
Und desto weniger stürzen dich Krisen in die persönliche Krise. Meine Kund*innen sagen gerade fast alle ab: 1:1-Trainings können viele Leute gerade nicht mehr bezahlen oder haben keinen Kopf dafür. Meine Podcast-Downloads haben sich halbiert. (Eigentlich logisch, wann hörst du Podcasts? Wenn du unterwegs bist, z. B. im Zug oder im Auto pendelst.) Und meine Motivation ist bald auf dem Tiefpunkt, ehrlich, ein wenig Verzweiflung ist schon dabei. Dank Corona waren die letzten Wochen hart für mich:
Trennung, neue Wohnung, Umzug, Buch fertig schreiben, Workshops & Vorträge werden abgesagt, Existenzängste … Ich bin in so ein richtig schönes, tiefes Loch gefallen. Dank meinem Bewusstsein über meine Stärken, kam ich da schnell wieder raus.
Denn in genau solchen Momenten fokussiere ich mich auf meine Stärken: Welche habe ich? Wie kann ich sie ausbauen? Wie kann ich sie jetzt, in diesen schwierigen Momenten, für mich nutzen?
Hier ist ein kleiner Auszug aus dem Modul „Stärken erkennen & leben“ vom meinem Online-Workshop für mehr Selbstvertrauen. Das ist genau der richtige Start für dich:
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Wir entwickeln dein eigenes Stärkenprofil
Damit du dich auch in schwierigen Phasen darauf berufen kannst, das tut unglaublich gut. Jeder von uns hat solche Phasen und die kommen immer wieder. Was gleich bleibt, sind du und deine Stärken. Du wünschst dir, weniger schnell nervös zu sein und, dass dich Hindernisse nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen. Wenn du negatives Feedback bekommst, willst du gut damit umgehen können und dich nicht tagelang schlecht fühlen deswegen. Die Basis dafür ist, dass du weißt, was du kannst und du deinen Stärken vertrauen kannst. Das Kapitel „Du verstehst deine Persönlichkeit & wie sie dich stärkt“ aus dem Audiotraining „Selbstbewusster werden“ kann ich dir dafür besonders ans Herz legen. Damit legst du die Grundlage für deine innere Stärke.
Stärken stärken, das Mantra der positiven Psychologie
Als Trainerin für Selbstbewusstsein beschäftige ich mich besonders mit den Stärken meiner Teilnehmer*innen. Das solltest du für dich auch! Als Psychologin begeisterte mich schon immer die positive Psychologie, das nutzen wir jetzt, denn die forscht schon lange danach, was Menschen erfolgreich & glücklich macht. Und Überraschung: Eine Methode ist es, Dinge zu tun, bei denen du deine Stärken einsetzen kannst. Je besser du weißt, was deine Stärken sind, desto wohler fühlst du dich bei dem, was du in deinem Leben machst.
Vertrau auf deine Stärken, egal, was da kommt
Schwierigkeiten kommen immer wieder auf dich zu. Je mehr du weißt, was du kannst und was du drauf hast, desto selbstbewusster bleibst du bei Rückschlägen. Du kannst voller Zuversicht in dich sein und dich selbstsicher fühlen, auch, wenn mal alles den Bach runtergeht. Du hast immer noch dich und deine Stärken. Das gibt dir Kraft! Je eher du anfängst, dich auf die Stärken deiner Persönlichkeit zu fokussieren, desto gelassener bist du in der nächsten Krise. Egal, ob allumfassend wie Corona, oder persönlich.