Anspannung lösen Coaching

Anspannung lösen: Warum tiefes Atmen oft nicht reicht Stell dir vor, du stehst vor deinem Publikum. Die Nervosität steigt, du atmest immer flacher, dein Herz rast. Wie schön wäre es, wenn du einfach locker und gelassen bleiben könntest! Du versuchst,…