Schlagwort: Wie werde ich entspannter

Selbstbewusst im Hier & Jetzt

SDS 44 Achtsamkeit lernen & erfüllt leben


Achtsamkeit lernen: Bewusst im Moment leben mit Dagmar Butowski  Wir sind ständig gestresst, müde, wissen nie, was wir zuerst erledigen sollen. Und überfordern und haltlos selbst mit allem. Dagmar ist Trainerin für Achtsamkeit und Stressmanagement. Wir haben mit ihr drüber gesprochen, was die besten Tipps für dein Stressmanagement sind. Wie du es schaffst, deinen Alltag

Selbstbewusst im Hier & Jetzt

Im Hier & Jetzt leben: DIE Coaching-Übung


Im Hier & Jetzt leben Wir reden alle davon, dass wir so gern glücklich sein wollen. WENN dies und das eintritt, DANN klappt das. Lass und doch lieber gleich im Hier & Jetzt leben UND glücklich sein. So ganz nebenbei. Kleiner Test, wie gut du im Hier & Jetzt leben kannst:  Woran denkst du, wenn