Schlagwort: achtsamkeit

Die Atemübung für deine schönste Stimme

Atemübung für deine schönste Stimme


Diese Atemübung ist dein Motor Mit der richtigen Atemübung fühlst du dich befreiter & wirst das volle Potenzial deiner Stimme nutzen. Wir haben uns im Laufe des Alltags eine falsche, flache Atmung angewöhnt. Ganz unbewusst. Diese flache Atmung (Schulteratmung) führt dazu, dass unsere Stimme angestrengt klingt, anfängt zu zittern oder wir Verspannungen bekommen. WIE negativ und

Stressfrei durchs Leben

Stressmanagement: Wo liegt dein Fokus?


Stressmanagement für jeden Tag Stressfrei durch den Alltag – mit seinen ganzen großen und kleinen Katastrophen. Nutze dein neues Stressmanagement. Wenn du gern mein  Video zu dem Thema sehen möchtest, freue ich mich auch da auf dich 😉 Wenn alles einfach zu viel wird. Die 24 Stunden des ganzen Tages zu wenig sind, du den