Manche Gespräche laufen wie von selbst – andere enden in Missverständnissen. Gerade für Führungskräfte ist es entscheidend, die Kommunikationstypen zu verstehen – denn sie erklären, warum manche Gespräche mühelos funktionieren, während andere ins Leere laufen. Neulich im Coaching erzählte mir Martin, Abteilungsleiter…
Wie du inneren Stress erkennst, die Ursache veränderst – und dich mit deiner Stimme neu ausrichtest. Leistungsdruck: Viele meiner Klienten kennen dieses Gefühl nur zu gut. Du bist vorbereitet, der Kalender ist voll, du funktionierst – aber innerlich zieht sich…
Körpersprache verbessern, weil es das ist, was deine Ausstrahlung ausmacht. Ich zeige dir, wie, denn ich musste es auch (schmerzhaft und mit vielen Stolpersteinen) lernen. Wieso meine Körperhaltung zu verbessern der entscheidende Wendepunkt für mein Selbstbewusstsein war, erzähle ich dir jetzt…
Anspannung lösen: Warum tiefes Atmen oft nicht reicht Stell dir vor, du stehst vor deinem Publikum. Die Nervosität steigt, du atmest immer flacher, dein Herz rast. Wie schön wäre es, wenn du einfach locker und gelassen bleiben könntest! Du versuchst,…
Was ist Perfektionismus? Warum er dich bremst und wie du ihn überwindest Der ständige Drang, alles fehlerfrei und makellos zu machen. Nicht nur das, es geht auch darum, dass du „fehlerfrei und makellos, also perfekt“ bist. Klingt ganz schön anstrengend,…
Wie du mit Psychologie Aufmerksamkeit deines Publikums sofort zurückgewinnst! Psychologie der Aufmerksamkeit für dich nutzen: Stell dir vor, du bist gerade dabei, eine wichtige Präsentation zu halten. Natürlich hast du spannende Infos im Gepäck und willst von deinen Ideen überzeugen.…
Digitale Nomaden Tipps für deine Persönlichkeit | Interview mit Timo vom Digitalen Nomadenpodcast. Hast du dir auch schon mal gewünscht, locker, leicht und sympathisch auf neue Menschen zu zugehen? Und hast es dich dann in der letzten Sekunde doch nicht…
Persönlichkeitsentwicklung Coaching: Damit du dich weniger infrage stellst & von dir überzeugst „Wie kann ich mich Coaching meine Persönlichkeit finden?“ Die Frage kam im Seidirselbstbewusst-Podcast per Mail rein und heute bekommst du die Antworten dazu. Ein erster Weg, deine Persönlichkeit…
Meinung sagen oder nichts sagen: 5 Strategien So schaffst du es, in großer Runde erfolgreich deine Meinung zu sagen? Kommt dir folgender Moment bekannt vor? Du sitzt mit deinen Kollegen und Kolleginnen am Konferenztisch und das Meeting geht gleich los.…
So stärkst du mit diesem Podcast dein Selbstbewusstsein Im Podcast für dein Selbstbewusstsein lernst du, selbstsicher auf der Bühne zu sein. Was ist dein erster Gedanke, wenn es heißt: „Halte morgen einen einen Vortrag“? „JA, endlich zeige ich, was ich…
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