Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS
Entspannt erfolgreich: Warum Druck dich nicht weiterbringt
Was bedeutet es eigentlich, entspannt erfolgreich zu sein?
Diese Frage stand im Mittelpunkt meines Podcast-Interviews mit Laura Kellermann – und sie trifft einen Nerv. Denn viele Selbstständige sind engagiert, kompetent und ambitioniert. Und trotzdem fühlt sich Erfolg oft schwer an.
Nicht, weil sie zu wenig tun.
Sondern weil sie sich selbst unter Druck setzen.
Entspannt erfolgreich beginnt mit weniger innerem Tempo
Laura beobachtet in ihrer Arbeit immer wieder dasselbe Muster: Erfolg wird an Zeit gekoppelt. An Deadlines. An Erwartungen. An dem Gefühl, „schon weiter sein zu müssen“.
Dieser innere Zeitdruck erzeugt Stress. Und Stress blockiert genau das, was wir für nachhaltigen Erfolg brauchen: Klarheit, Fokus und Freude an der eigenen Arbeit.
Entspannt erfolgreich trotz Imposter-Syndrom
Ein zentrales Thema dabei ist das Imposter-Syndrom. Viele Unternehmer und Führungskräfte kennen das von sich: Erfolge klein reden und sich innerlich nicht „gut genug“ zu fühlen – trotz objektiver Ergebnisse.
Diese Muster entstehen oft früh: durch Leistungsdruck im Elternhaus, Rollenbilder oder den Anspruch, alles richtig machen zu müssen. Die Folge: Erfolge werden übersehen, Fehler überbewertet.
Der erste Schritt in Richtung entspannt erfolgreich sein ist deshalb ein Perspektivwechsel. Weg vom ständigen Optimieren. Hin zum bewussten Wahrnehmen dessen, was bereits da ist.
Entspannt erfolgreich durch Selbstannahme und Fokus
Statt sich immer nur an unerreichten Zielen zu messen, empfiehlt Laura, regelmäßig innezuhalten:
- Was habe ich bereits geschafft?
- Wo bin ich gewachsen?
- Was würde ich einer guten Freundin in meiner Situation raten?
Diese Fragen verändern die innere Haltung. Druck wird leiser. Vertrauen wird stärker.
Entspannt erfolgreich ist kein Zufall
Entspannt erfolgreich zu sein ist keine Typfrage. Es ist ein Prozess.
Ein Lernweg.
Und vor allem: eine Entscheidung für einen liebevolleren Umgang mit sich selbst.
Die komplette Podcastfolge mit Laura Kellermann findest du jetzt im Podcast. Für alle, die Erfolg wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren.
