Schlagwort: Gelassenheit trainieren

Selbstbewusst im Hier & Jetzt

SDS 44 Achtsamkeit lernen & erfüllt leben


Achtsamkeit lernen: Bewusst im Moment leben mit Dagmar Butowski  Wir sind ständig gestresst, müde, wissen nie, was wir zuerst erledigen sollen. Und überfordern und haltlos selbst mit allem. Dagmar ist Trainerin für Achtsamkeit und Stressmanagement. Wir haben mit ihr drüber gesprochen, was die besten Tipps für dein Stressmanagement sind. Wie du es schaffst, deinen Alltag