Mehr Gelassenheit, weil du innere Anspannung lösen kannst Innere Anspannung lösen: Innere Unruhe, deine Gedanken rasen, manchmal auch das Herz. Der Gedanke „Ich schaffe das nicht“, wird plötzlich immer öfter laut in deinem Kopf. Dieser Stress macht dich unsicher und verhindert, dass du erfolgreich vor anderen Menschen sprichst und überzeugst. Im Stimmtraining entwickeln wir deine
SDS 54: Geführte Meditation zu deinem Ziel
Geführte Meditation: Wie fühlt es sich an, gelassen & sicher zu sein? In der geführten Meditation findest du raus, was du im wirklichen Kern willst. Du hast deine Ängste, deine Gedanken und deinen Traum hinterfragt. Jetzt geht’s darum: Was passiert, wenn du immer sicher & gelassen bist? Den wahren Kern deines Traums findest du mit