Atemübung gegen Aufregung: Es ist so weit, du darfst endlich dieses tolle Projekt in deiner Firma übernehmen! Dafür hast du so lange gearbeitet. Leider gehört dazu auch, dass du jede Woche vor dem gesamten Bereich eure Projektfortschritte präsentieren musst. Dabei willst du unbedingt alles richtig machen. Tage vorher bist du super vorbereitet, du weisst genau,
Präsentation halten: „Wie soll ich sicher präsentieren, wenn ich vor Aufregung kein Wort rausbekomme?“ – fragt Miriam am Anfang verzweifelt. Egal, wie sehr sie Atemübungen gemacht hat, wie sie sich gesagt hat, sie schafft das schon – die Anspannung und Sorgen vor jeder Präsentation wurden stärker. So haben wir es geschafft, dass Miriam am Ende sicher
Stimme tiefer trainieren: Du willst beim Meeting vor versammeltem Team dein wichtiges Projekt präsentieren. Alles stimmt: Du bist super vorbereitet, alle Augen sind auf dich gerichtet und du hast die Aufmerksamkeit. Doch schon nach den ersten Worten merkst du, wie dein Publikum dir nicht mehr zuhört. Hier wird geraschelt, gekramt, da auf dem Block gekritzelt,
Lampenfieber überwinden: Wie gehts dir, wenn bald ein Vortrag ansteht? Und dann auch noch in einem wichtigen Meeting, vor den großen Chefs. Vor Menschen sprechen strengt dich an, aber es führt wieder kein Weg dran vorbei. Du hast Angst, zu versagen und nicht ernst genommen zu werden. Immer wieder denkst du an die eine Situation, in der
Richtig atmen beim Sprechen & Präsentieren, aber wie? Wie schaffst du es, bei einer Präsentation entspannt zu atmen, obwohl du aufgeregt bist? Vielleicht hast du dich schon damit abgefunden: Wenn du vor anderen Menschen sprichst, bist du aufgeregt. Dann atmest du eben flach und schnell und die Luft reicht beim Sprechen oft nicht. Du fühlst
Sicher sprechen: „Wie überwinde ich Selbstzweifel, helfen dabei Affirmationen?“ Die Frage erreichte mich als Sprachnachricht bei Instagram & ich beantworte sie dir hier im neuen Format „Charisma Call“. Wenn du Fragen an mich hast zu Stimme & Persönlichkeit, stell sie mir auch einfach bei Instagram und ich beantworte sie im nächsten „Charisma Call“. Affirmationen können
Wie bekommst du eine starke Stimme? Deine Stimme bricht manchmal weg? Sie klingt dünn und zittert, wenn du aufgeregt bist? Also gerade dann, wenn es drauf ankommt und du in einer wichtigen Situation überzeugen willst. Vielleicht denkst du: So ist das eben, da kannst du nichts machen. Mach dir bitte klar: Jede Stimme klingt schön,
„Wie kann ich mit meiner authentischen Stimme mehr Menschen erreichen?“ Deine authentische Stimme findest du mit Übungen aus Stimmtraining & Psychologie. Die kommen frisch aus meinem Online-Training „Stimme & Persönlichkeit“ und kombinieren Coaching, Sprechtechnik & Atemübungen. Wenn dir eine Situation wichtig ist, du beim ersten Kundengespräch oder einer Präsentation erfolgreich sein willst, klingst du plötzlich
Kannst du erfolgreich präsentieren? Was unterscheidet wirklich starke Speaker von „So lala“-Vorträgen, die jeder nach 5 Minuten vergessen hat? Wie du immer sicher präsentierst, finden wir gemeinsam im Online-Stimmtraining raus! „Bei Podcasts wird oft viel um den heißen Brei geredet. Lauras Podcast ist da ganz anders: Sie bringt die Sache auf den Punkt und gibt
Im Podcast für dein Selbstbewusstsein lernst du, selbstsicher auf der Bühne zu sein. Was ist dein erster Gedanke, wenn es heißt: „Halte morgen einen einen Vortrag“? „JA, endlich zeige ich, was ich kann“ oder „Oh bitte nicht, hoffentlich mache ich nichts falsch“. Was wäre deine Reaktion? Bei meiner Umfrage dazu sagten 80% der Befragten am