Positive Ausstrahlung - Lächle, du kannst sie nicht alle töten

Alexander Wahler: Wie bekommst du mehr Energie?


Coach & Podcaster Alexander Wahler im Interview Alexander Wahler ist Coach & Experte im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Er gibt dir seine wichtigsten, besten Tipps & Übungen mit, wie du mehr Energie haben kannst. Besonders dann, wenn du dich eigentlich k.o. fühlst. In Zeiten, wenn du dich erschöpft und überfordert fühlst, alles zu viel wird und du

besser einschlafen

Besser einschlafen mit deiner perfekten Abendroutine


So wirst du besser schlafen vor wichtigen Terminen Besser einschlafen | Die letzten 30 Minuten deines Tages bestimmen die nächsten 8 Stunden. Davon hängt ab, wie gut du nachts schläfst. Wie gut du nachts schläfst, bestimmt, wie viel Energie du am nächsten Tag hast. Deshalb entwickeln wir jetzt deine persönliche Abendroutine. Was dich zusätzlich auch beim

Motivation finden

Motivation finden: Wie kannst du durchhalten?


Motivation finden & halten: Manchmal fragst du dich, wozu das Ganze? Wozu gebe ich mir solche Mühe, wozu reiße ich mir so den A*** auf? Das macht doch alles am Ende sowieso keinen Unterschied. Kraftlos und müde lässt du du deinen Kopf auf die Tischplatte sinken (oder fallen, je nachdem, wie groß deine Kraftlosigkeit schon

SDS 46: Dein wahres Ich leben mit Sina Paries


Dein wahres Ich: Was willst du wirklich? Wer bist du und wer ist dein wahres Ich: Was von deinen Ideen, Zielen, Gedanken und Werten bist du? Wie viel hast du von deiner Familie, deinen Freunden übernommen? Klar, du wirst sehr stark von deinem Umfeld beeinflusst. Das werden wir alle. Trotzdem kannst du rausfinden, was davon

SDS 43: Inspiration & wie du sie nutzen kannst


Inspiration: Sprüche, Bilder, bis sie dir aus den Ohren wieder rauskommen An allen Ecken und Enden findest du „Inspiration“. Inspirierende Bilder, Blogs, Bücher – du sammelst Inspiration auf Reisen, bei der Arbeit, bei Kollegen, bei Freunden, beim Scrollen durch Instagram – immer. Wann weißt du, dass du genug „inspiriert“ bist? Wann weißt du, dass du

Motivation für deine Ziele

Motivation finden – Tipps vom Motivationscoach


Deine Motivation finden – immer und überall Deine Motivation finden. Motivation brauchen wir überall: Bei unserer eigenen Entwicklung, wenn wir unsere Ziele erreichen wollen oder mehr Sport machen wollen. Grade als Coaches und Trainer brauchen wir Motivation im Überfluss. Wir müssen nicht nur uns selbst immer wieder motivieren, sondern auch unsere Kunden! Wie schaffen wir

Seidirselbstbewusst

Seidirselbstbewusst: Der Trainer Podcast


SDS 01: Trainer Podcast_Du solltest diesen Podcast unbedingt hören, wenn… … du mit einer Ausstrahlung und deinem Selbstbewusstsein anderen von dir und deinen Ideen begeistern willst. Dieser Trainer Podcast begleitet dich auf dem Weg zu deiner stärksten Ausstrahlung. Damit du auf der Bühne (des Lebens) alle Menschen von dir und deiner Persönlichkeit begeisterst. Wenn du