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Selbstbewusst fühlen – Die Sofort-Strategie #2 gibt dir alles, was du dafür wissen musst
Selbstbewusst fühlen klappt wirklich sofort, du musst es nur für andere Situationen wiederholen können. Ein Beispiel: „Ich hätte nie gedacht, dass ich mich so unsicher fühlen und gleichzeitig so selbstsicher wirken könnte. Da fühle ich mich jetzt schon viel sicherer.“ Die Aussage kommt von einer Teilnehmerin beim Charisma Training und bezieht sich auf das Feedback nach der ersten Übung. Da ging es vor allem darum zu erfahren, wie die anderen Teilnehmer den Redner wahrnehmen. Das Gefühl, was die Redner*innen jeweils hatten, war wesentlich negativer, als sie beim Zuschauer angekommen sind.So wendest du die Sofort-Strategien optimal an!
Wichtige Tipps, damit die Umsetzung der Strategien auch bei dir klappt:- Sei geduldig mit dir selbst
- Such dir 1 (!!!) Strategie aus, die du ausprobieren willst
- Trage dir feste Zeiten im Kalender ein, WANN genau du die Strategie anwenden willst
- Bleib wirklich dran, dann spürst du den größten Effekt
Sofort-Strategie #2
Wie wirkst du auf andere?
Du wirst dich freier und selbstbewusster fühlen, wenn du die Strategie für dich anwendest. Räume dir dafür Platz im Alltag ein, um dich gelassener zu fühlen und dich vom Zwang nach Perfektion zu befreien.
Wenn du diese Übung auch machst wirst du spüren, wie viel selbstbewusster du schon wirkst und das lässt dich gleichzeitig selbstbewusst fühlen. Mach dir diesen Fakt öfter bewusst, vor allem im stressigen Alltag. Und vor allem dann, wenn Selbstzweifel wieder lauter werden.
Die konkrete Übung dafür, leite ich dir persönlich an. Lade sie dir jetzt im Audiotraining „selbstbewusster werden“ runter, damit du die Übung überall im Alltag hören und durchführen kannst. So kannst du dich direkt selbstbewusst fühlen, auf dem Weg zur Arbeit, in der Bahn oder schon morgens nach dem Aufstehen.
Ich dir alles Liebe, Deine Laura
P.S. Hier sind noch mehr Sofort-Tipps für dich & dein Selbstbewusstsein: Zum Online-Workshop „Selbstvertrauen stärken & leben“ Audiokurs: Wie kannst du im Alltag selbstbewusster werden? Im Audiokurs hast du die Übungen & mich als Trainerin immer direkt in deiner Tasche mit dabei. Hör hier kostenlos rein. Trainertipps: Wenn dir der Podcast gefällt und du noch mehr Tipps für dein Selbstbewusstsein möchtest, bist du hier in den Trainertipps und dem kostenfreien Online-Workshop gut aufgehoben: