Wie wir unsere Ziele erreichen Versetz dich mal in die Situation: Es ist Silvester, du nimmst dir viele Ideen, viele Ziele und Wünsche dir 2018 vor und bist voller Energie und fokussiert auf deine Ziele. Willst regelmäßig trainieren gehen, laufen…
Selbstbewusstsein stärken: Mit diesen Tipps & Erfahrungen wirst du dein Selbstbewusstsein stärken! Wie ist sie so selbstbewusst geworden? Das hast du dich garantiert auch schon gefragt: Bei einer Freundin, einem Kollegen oder auch einem ganz anderen Menschen, den du vielleicht noch…
Smalltalk Themen oder tiefgründige Gespräche? Hauptsache authentisch! Smalltalk Themen für wirklich gute Gespräche. Du willst aufgeschlossen und sympathisch auftreten, ist klar. Aber: Was sollst du nur sagen? Hier hast du 102 Smalltalk Themen, egal in welcher Situation: Meeting, Kongress, Netzwerken?…
Mein erstes Stimmtraining & wovor ich dich warnen muss Mein erstes Stimmtraining war ziemlich heftig. Es war im ersten Semester meines Sprechwissenschaftsstudiums. Wir sollten dafür selbst Texte aussuchen, um sie vorzutragen. War ich nervös? Nein. Ehrlich gesagt war ich ziemlich…
Selbstfindung für deine beste Ausstrahlung Selbstfindung. Dein eigener Stil kann alle umhauen, wenn du ihn nur lässt. Wenn du ihn einmal gefunden hast auf dem Weg deiner Selbstfindung. Wie soll ich mich geben, wie soll ich reden, wie soll ich auftreten?…
Selbstbewusstsein trainieren Ich weiß genau, wie scheiße es sich anfühlen kann, unsicher zu sein. Um dir meine echte Entwicklung Richtung Selbstbewusstsein trainieren WIRKLICH ehrlich zu erzählen, muss ich etwas weiter ausholen (keine Sorge, SO weit jetzt auch wieder nicht). Es fing…
Selbstbewusstsein aufbauen & im Leben einsetzen Selbstbewusstsein aufbauen. Kennst du Momente, in denen einfach alles gegen dich ist? In denen du denkst: „Das wird nie was, ich schaffe das einfach nicht.“ Oder: „Wieso kann ich nicht so stark, gelassen und…
Deine Atmung Deine Atmung ist der Motor deiner Stimme. Je besser, entspannter und tiefer du einatmest, desto schöner und freier kann deine Stimme klingen. Desto sympathischer, authentischer und selbstbewusster wir(k)st du. Atem-Übung in der Podcast-Folge Nutze das volle Potenzial deiner…
Deine Motivation finden – immer und überall Deine Motivation finden. Motivation brauchen wir überall: Bei unserer eigenen Entwicklung, wenn wir unsere Ziele erreichen wollen oder mehr Sport machen wollen. Grade als Coaches und Trainer brauchen wir Motivation im Überfluss. Wir…
Seidirselbstbewusst