Selbstbewusstsein stärken

SDS 43: Inspiration & wie du sie nutzen kannst

Inspiration: Sprüche, Bilder, bis sie dir aus den Ohren wieder rauskommen An allen Ecken und Enden findest du „Inspiration“. Inspirierende Bilder, Blogs, Bücher – du sammelst Inspiration auf Reisen, bei der Arbeit, bei Kollegen, bei Freunden, beim Scrollen durch Instagram…

SDS 40: Selbstbestimmt leben mit Frau Farbenfroh

Selbstbestimmt leben & deine Ausstrahlung entwickeln Tipps an dein jüngeres Ich. Mit diesen Tipps kannst du jetzt schon selbstbestimmt leben. Wenn du dich vor 10 Jahren treffen könntest – dein jüngeres Ich. Was würdest du dir sagen? Du machst das…

Selbstvertrauen mit Lisa Koch

Mut zum Sprung in große, neue Möglichkeiten

Selbstvertrauen aufbauen: Mehr Mut für dein nächstes, großes Ding Selbstvertrauen haben klingt einfach – ist in der Realität aber doch immer was anderes. Selbstvertrauen aufbauen, damit du dein nächstes Ziel starten kannst. Was bedeutet das überhaupt? Wenn alles so kommt,…

SDS 30: Aufrechte Körperhaltung trainieren

Aufrechte Körperhaltung lernen + Starke innere Haltung Entwickle für deine starke Ausstrahlung deine aufrechte Körperhaltung. Dafür fragst du dich zuerst: Der Kollege, der dir auf der Straße entgegen kommt z. B. oder die Freundin, mit der du dich seit langer…

SDS 26: Gelassener werden: Coaching-Übung

Gelassenheit für Selbstbewusstsein

Gelassener werden: Für dein Gleichgewicht & deine Ausstrahlung Das ist dein neuer Leitspruch, dein neues Mantra, dein neues Ich. Für mehr echte Gelassenheit. Wenn dich Gedanken nicht schlafen lassen, du dir den Kopf zerbrichst über Kleinigkeiten … Gelassener werden ist…

Tiefere Stimme mit diesem Stimmtraining

Ist deine echte Stimme auch eine tiefere Stimme? Du und deine tiefere Stimme. Sprichst du auch zu hoch? Wieso „auch“? Weil es wie eine Volkskrankheit ist. Viele von uns (ich vor meinem Stimmtraining auch) sprechen höher, als ihre eigentliche Stimmlage. „Wie schaffe…