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Selbstbewusstsein einmal zum Mitnehmen, bitte.
Selbstbewusstsein | Gerade dann, wenn es drauf ankommt, legen sie los. Die Selbstzweifel und die Unsicherheit macht es sich so richtig schön gemütlich. Manchmal kriecht noch das Gefühl von Angst vorm Versagen mit dazu und du würdest dich am liebsten irgendwo verstecken und gar nichts mehr sagen. Wie genial wäre es, wenn du in solchen Momenten auf Knopfdruck
selbstbewusster sein könntest?
Kannst du haben – in unserem Interview von Frau Farbenfroh. Sie hat mich für ihre Selbstbewusstseins-Challenge ausgefragt, um die besten Tipps für
echtes Selbstbewusstsein für dich zu bekommen. Am Schluss des Interviews teile ich eine richtig starke Mentalübung für dein Selbstbewusstsein mit dir. Dafür kombiniere ich meine Erfahrung aus Psychologie und aus meiner Trainerausbildung. Sodass du eine Übung bekommst, die deine
Persönlichkeitspsychologie langfristig selbstbewusster machen kann. In diesem einen Moment, wenn du die Übung machst, wirst du dich direkt selbstbewusst fühlen. Je öfter du das machst, desto stärker wird dein Selbstbewusstsein auch langfristig werden.
Selbstbewusstsein: Dieser eine Gedanke macht dich mutig
Der Gedanke an den Moment, in dem du schon einmal selbstbewusst gewesen bist. Nutze ihn so, dass er dich dabei unterstützt, selbstbewusst zu werden. Das machen wir im Mindest-Audiotraining mit Übungen, die auf der Kombination der Persönlichkeitspsychologie und Körpersprache basieren. Körpersprache und Persönlichkeit wirken sehr eng zusammen und beeinflussen, ob du selbstbewusst werden wirst oder nicht. Das machen wir uns zu nutze! Du willst dir mehr zutrauen und willst selbstbewusst deine Meinung sagen können, ohne Angst zu haben, was andere denken könnten. Wenn du oft unsicher bist und dir besonders in schwierigen Momenten wünschst, souverän und selbstsicher aufzutreten, dich zu behaupten und an dich selbst zu glauben, dann solltest du dein selbstbewusstes Mindset trainieren.
Du findest diese Mentalübung direkt in diesem
Audio-Kurs „selbstbewusster werden“ – hör sie dir gleich an!
Hier findest du das Interview (als Video mit uns beiden 🙂
Julias Instagram: Frau Farbenfroh
Alles Liebe, Deine Laura
P.S. Hier sind noch mehr Sofort-Tipps für dich & dein Selbstbewusstsein:
Zum Online-Workshop „Selbstvertrauen stärken & leben“
Audiokurs: Wie kannst du im Alltag selbstbewusster werden? Im Audiokurs hast du die Übungen & mich als Trainerin immer direkt in deiner Tasche mit dabei.
Hör hier kostenlos rein.
Trainertipps:
Wenn dir der Podcast gefällt und du noch mehr Tipps für dein Selbstbewusstsein möchtest, bist du hier in den Trainertipps und dem kostenfreien Online-Workshop gut aufgehoben:
