Blog & Podcast

Selbstsicheres Auftreten: Dein Mindset - gelassen & selbstbewusst

SDS 58: Positive Ausstrahlung mit Jenny Define

Positive Ausstrahlung haben – in jeder Lebenssituation Du kennst so viele Erfolgsgeschichten. Großer Speaker, Coaches, Unternehmer … Sie alle erzählen oft davon, dass ihr Leben irgendwann eine entscheidende, aber ungewollte Wendung nimmt. Dass sie irgendwann mit Nichts da stehen. Nicht wussten, was als nächstes kommt und sich weitergekämpft haben. Wie der große Held, der sein Hindernis

Authentisch sein: Bis zur Erschöpfung verstellen

Meine Geschichte zum Authentisch-Sein: Tagebuch #2 Kein Weg zum Authentisch-Sein, wenn du dich bis zur Erschöpfung verstellst. Warum fällt es uns so verdammt schwer, dieses authentisch Sein. Einfach wir selbst zu sein. Das hat verschiedene Ursachen: Vielleicht denkst du, dass du nur etwas wert bist, wenn du so und so bist. Dass du nur liebenswert

Life-Coaching: Wie du negative Momente loslässt

Life-Coach-Interview, damit du immer im Einklang mit dir selbst bist Wir alle kennen diesen Moment, in dem uns etwas so richtig runterzieht: Du spürst richtig, wie sich alles in dir zusammenzieht und du am liebsten alles hinschmeißen willst: Wie kommen wir da (am besten sofort) wieder raus? Dafür hab ich jetzt ein richtiges Coaching-Interview mit

SDS 57: Authentisch sein? Carina: TravelRunPlay

Wie kannst du wirklich authentisch sein? Die besten Tipps von Carina von Travelrunplay Travel. Run. Play. So heißen der Blog und der Youtube Kanal hinter dem unser heutiger Interview Gast steht. Mit all ihrer Persönlichkeit nimmt sie dich mit zu ihrem Reisen durch die Welt und zu sich selbst. Reisen und Laufen. Das hat Carinas

Ziele richtig setzen und erreichen

Damit du alle Ziele erreichen kannst

Wie wir unsere Ziele erreichen Versetz dich mal in die Situation: Es ist Silvester, du nimmst dir viele Ideen, viele Ziele und Wünsche dir 2018 vor und bist voller Energie und fokussiert auf deine Ziele. Willst regelmäßig trainieren gehen, laufen gehen … Dann läuft die erste Wochen alles rund, jede Woche, du fühlst dich gut.

SDS 54: Training 4 mit Meditation, die dich zum Ziel führt

Wie fühlt es sich an, deinen Traum erreicht zu haben? In der Übung findest du raus, was du im wirklichen Kern willst. Du hast deine Ängste, deine Gedanken und deinen Traum hinterfragt. Jetzt geht’s darum: Wie fühlt es sich an, wenn du deinen Traum genauso erreichst, wie du es dir erträumst? In einer kleinen Meditation