Positive Psychologie: Was haben Ernährung, Selbstbewusstsein & Psychologie gemeinsam? Diese drei Schwerpunkte werden die Hauptrollen in diesem Podcast-Interview spielen. Dabei nehme ich die Rolle des Befragten ein und gebe dir die besten Strategien auf den Weg, um dein Selbstbewusstsein zu entwickeln. Vielleicht denkst du, dass du weder dein Selbstbewusstsein noch deine Persönlichkeit beeinflussen kannst. In
92| Selbstsicher werden: Geht doch über Nacht?
Selbstsicher werden | „Ich dachte am Anfang, wenn ich nur eine Sache mitnehme, hat es sich schon gelohnt. Die erste Sache war gleich dein erster Satz.“ Selbstsicher werden geht am besten, wenn du den Druck rausnimmst Ein Satz am Ende des Charisma Trainings von einem Seminarteilnehmer, wo mir das Herz aufgegangen ist. Der erste Satz
90 | Körperhaltung verbessern & Stärke ausstrahlen: Charisma Training
Körpersprache verbessern, weil es das ist, was deine Ausstrahlung ausmacht. Ich zeige dir, wie, denn ich musste es auch (schmerzhaft und mit vielen Stolpersteinen) lernen. Wieso meine Körperhaltung zu verbessern der entscheidende Wendepunkt für mein Selbstbewusstsein war, erzähle ich dir jetzt in Teil 1 meiner persönlichen Geschichte. Am Ende bekommst du die einfachste und wichtigste Übung
Deine Ausstrahlung verbessern: Die 55-38-7- Lüge
Deine Ausstrahlung verbessern: Ausstrahlung selbstbewusster Menschen So kannst du deine Ausstrahlung verbessern: Wir wollen selbstbewusst, souverän, professionell, aufgeschlossen, freundlich… (die Liste könnte ich unendlich fortführen) auf unsere Mitmenschen wirken. Dabei vergessen wir direkt, dass du deine Ausstrahlung verbessern wirst, wenn du deine Wirkung auf dich selbst entwickelst. Wenn du innerlich selbstbewusster, mutiger und selbstsicherer bist,