Die besten Strategien, um Selbstzweifel mit Psychologie loszuwerden Selbstzweifel, Psychologie & deine Persönlichkeit: Alle kannst du beeinflussen. | „Wie schaffst du es, dass du selbst nicht mehr an dir zweifelst?“, fragt mich eine meine Teilnehmerinnen im Online-Workshop und mir klappt (zumindest innerlich) kurz die Kinnlade runter. „Gar nicht“, ist die pragmatische, ehrliche Antwort. Es geht
Wie du Lampenfieber überwinden & sicher werden kannst Lampenfieber überwinden kannst du in jeder Situation: Du willst einen Vortrag halten vor einem größeren Publikum und bist jetzt schon aufgeregt, obwohl doch alles „nur“ online ist? Bei einer Teilnehmerin in meinem Online-Kurs kam bei dem Gedanken an ihren nächsten Vortrag einiges auf: „Es stresst mich, wenn
Mehr Gelassenheit statt mentaler Stress: So erreichst du das Mentaler Stress & wie du er dich verunsichert: Die Ursachen für mentalen Stress sind oft überfordernde Situationen und Erwartungen, die andere Menschen an dich stellen. Gleichzeitig wird ein großer Teil von Stress & Unsicherheit durch deine eigenen Gedanken & Selbstzweifel erzeugt. Wenn du die loslassen kannst,
Wieso du schon eine starke Persönlichkeit bist… Starke Persönlichkeit verstehen & werden | Warum sind einige Menschen so selbstsicher und von sich überzeugt, und du bist selbstkritisch? Hier kannst du selbstkritische Gedanken sofort loslassen! Das gelingt dir, wenn du verstehst, wieso es dir manchmal schwer fällt, selbstsicher vor anderen Menschen zu sprechen. Das alles hat
Authentisch sein wünschen sich viele Menschen Wie sieht das aus, einfach so zu sein, wie du wirklich bist, einfach authentisch zu sein? Wieso fällt uns das so oft so schwer? Dabei ist die Basis ganz einfach: Sei dir bewusst, was du im Leben brauchst, damit es dir gut geht. Gesundheit ist einer der wichtigsten Faktoren,
Wie schaffst du es, online eine laute Stimme zu haben? Laute Stimme, mit der dich jeder hört: „Hä, was hast du gesagt?“ „Lauter!“, schallt es durch den Raum, als du gerade die ersten Worte deines Vortrages hältst. Deine Stimme klingt nicht laut genug, dein Publikum versteht nicht, was du sagst und diese Zwischenrufe bringen dich
Das kannst du tun, statt dich ständig räuspern zu müssen: Wenn du dich ständig räuspern musst, ist das nicht nur lästig, es schadet auch deiner Stimme. Die Frage dazu habe ich über Instagram bekommen und beantworte sie dir im Podcast und in diesem Blogartikel ganz intensiv. Falls du auch Fragen hast: Folge mir auf Instagram
Coach & Podcaster Alexander Wahler im Interview Alexander Wahler ist Coach & Experte im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Er gibt dir seine wichtigsten, besten Tipps & Übungen mit, wie du mehr Energie haben kannst. Besonders dann, wenn du dich eigentlich k.o. fühlst. In Zeiten, wenn du dich erschöpft und überfordert fühlst, alles zu viel wird und du
Wie kannst du besser sprechen, um zu überzeugen? Besser sprechen kannst du jeden Tag: Deine Stimme trainieren kannst du immer und überall. Du willst bei deiner nächsten Präsentation im Meeting von dir überzeugen und dass dir dein Publikum wie gebannt an den Lippen hängt? Das kannst du haben, mit deiner Stimme. Sie ist die Basis
Speaker-Alltag, Vortrag halten, Menschen berühren: Bist du dabei? Vortrag: Wie kannst du mit deiner Stimme selbstsicher und überzeugend sprechen? Deine Stimme beeinflusst zum größten Teil, wie du auf andere Menschen wirkst und wie selbstbewusst du dich innerlich fühlst. Ich möchte dich heute mitnehmen auf einen Impulsvortrag, den ich letztes Jahr mit einer Gruppe von 50