Du wirst im Vergleich sowieso immer schlechter sein Sorry für den reißerischen Titel, aber das musste sein. Willst du wissen, wieso ? Weil du dich selbst immer, wirklich immer viel kritischer siehst, als alle anderen. Du kennst dich am besten. Du kennst alle deine Schwächen, siehst jeden noch so kleinen Fehler, jede Macke. All die
SDS 24: Das Beste für dich & dein Business Wir sind freie Trainer, mit allen Vor- und Nachteilen. Und die Vorteile genieße ich grade zu 150 %. Venedig ❤ traumhafte Reise, auch wenn ich vorher Angst/schlechtes Gewissen/Stress hatte – bin so verdammt froh, dass ich es gemacht hab! Nach 4 Wochen Dauerarbeiten (kennst das ja, “selbst und
Mein erstes Stimmcoaching War ziemlich heftig. Es war im ersten Semester meines Sprechwissenschaftsstudiums. Wir sollten dafür selbst Texte aussuchen, um sie vorzutragen. War ich nervös? Nein. Ehrlich gesagt war ich ziemlich überzeugt von mir. Hatte ja schon fast 10 Jahre Theater und Musical gespielt – da konnte ich doch gleich mal zeigen, was ich alles
„Ich glaube, ich traue mich nicht, tiefer zu sprechen.“ Das Problem (Ja, ich sage Problem, obwohl ich Trainer & Coach bin:D) von Selbstbewusstsein & Du selbst sein. Sprichst du auch zu hoch? Wieso „auch“? Weil es wie eine Volkskrankheit ist. Viele von uns (ich vor meinem Studium auch) sprechen höher, als ihre eigentliche Stimmlage. „Wie schaffe
„Finde deinen eigenen Stil. Sodass jeder, der dich trifft, eine neue Schublade im Kopf anlegen muss.“ Dein eigener Stil kann alle umhauen, wenn du ihn nur lässt Wie soll ich mich geben, wie soll ich reden, wie soll ich auftreten? Locker, lässig, entspannt – oder lieber die starke, selbstbewusste Business-Frau? Jaaah, hier mache ich ein
Trainer-Tagebuch #2 Oder ich missbrauche meinen Business-Blog als Tagebuch Bist du auch selbstständig, Freiberufler, Trainer & Coach ? Von so vielen Klienten und Kollegen höre ich: „Seit 3 Jahren bin ich selbstständig und hatte seitdem nicht ein einziges mal frei, es geht einfach nicht!“ Liebe Freiberufler- und Trainerkollegen. Wenn wir freiberuflich sind, sind wir unser
„Warst du schon immer so selbstbewusst?“ Achtung, Spoiler: „Nein.“ Ich weiß genau, wie scheiße es sich anfühlen kann, unsicher zu sein Um dir meine echte Entwicklung Richtung Selbstbewusstsein WIRKLICH ehrlich zu erzählen, muss ich etwas weiter ausholen (keine Sorge, SO weit jetzt auch wieder nicht). Es fing mit 6 Jahren an, genauer gesagt: In der
„Sei du selbst.“ Mach dein eigenes Ding, egal, was andere denken.“ Wenn ich doch jetzt aber gar nicht weiß, was mein Ding ist? Wenn ich grade (noch) keine Ahnung habe, was ich will? Manchmal weiß ich ja noch nicht mal, was ich JETZT im Moment grade wirklich am meisten will. Dann mache ich immer weiter,
Wenn du alles gibst, dir den Arsch aufreißt … und nichts zurück kommt. Dann solltest du lernen, dir endlich wieder dankbar zu sein. Einfach mal Danke sagen – ist das zu viel verlangt? Einer meiner letzten Coaching-Stunden geht mir einfach nicht aus dem Kopf. Wir waren mit einer Klientin in einer ganz normalen Coaching-Sitzung für
Back to the roots Plötzlich hab ich Lust, den Blog für seine eigentlichen Zwecke zu nutzen. Erinnerst du dich noch dran? Blog war eher ein Tagebuch, ein Online-Tagebuch mit persönlichen Geschichten, Erfahrungen, um seine aktuellen „Probleme“ und Co. durchzukauen. Öffentlich lesbar für so ziemlich jeden. Genau DAS will ich jetzt auch endlich machen! Meine täglichen