Lauter sprechen, damit du immer gehört wirst!
Lauter sprechen | Du hast eine tolle Idee, zumindest in deinem Kopf und möchtest sie jetzt endlich mit deinen Kollegen…
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Selbstkritische Gedanken ausschalten
Selbstkritische Gedanken: Sie sorgen dafür, dass sich dein Bauch zusammenzieht und Panik in dir aufsteigt. „Ich bin nicht gut genug.“…
Das Sprechtraining für deine schönste Stimme in jedem Meeting
Sprechtraining, damit du jeden Tag gehört wirst! Du bist auf einer Party und erzählst gerade eine unglaublich witzige Geschichte. Um…
Positive Haltung zu dir selbst: So kannst du sie entwickeln
Positive Haltung entwickeln: Fällt es dir auch oft schwer, deine Erfolge zu sehen und stolz auf dich zu sein? Der…
Lampenfieber loswerden oder Auftritte lieben lernen
Lampenfieber loswerden: Normalerweise treten in solchen Momenten die Schutzmechanismen des Körpers ein: Kampf oder Flucht. Herzschlag beschleunigt, Atmung geht flach - wir fühlen uns nervös und das Lampenfieber hat uns. Vielen von euch fallen bestimmt auch andere Dinge ein, die sie lieber machen würden, als Vorträge zu halten.
Hörbuch: „Charisma Queen“
Dieses Hörbuch ist ein Mix aus Ratgeber mit praktischen Strategien für mehr Selbstbewusstsein in deinem Alltag und Roman: Ist dir…
Selbstzweifel & wie du sie zum Teufel jagst
Selbstzweifel lassen dich nachts nicht schlafen. Du liegst abends im Bett und grübelst, dass du nicht gut genug bist. Du…
„Ich bin nicht gut genug“-Coaching-Session #1
„Ich denke ständig, ich bin nicht gut genug.“ Wie gehe ich damit um? Die Frage habt ihr mir auf Instagram…
Positive Psychologie im Interview & Online Workshop
Positive Psychologie: Was haben Ernährung, Selbstbewusstsein & Psychologie gemeinsam? Diese drei Schwerpunkte werden die Hauptrollen in diesem Podcast-Interview spielen. Dabei…
Selbstkritisch: Bist du auch dein größter Kritiker?
Selbstkritisch ? | Bist du auch oft zu selbstkritisch mit dir? Halten dich selbstkritische Gedanken zurück und du wünschst dir, endlich gelassener…
Selbstwertgefühl steigern: Hör auf, dich kleinzumachen
Selbstwertgefühl steigern | Selbstwert steigern – kannst du nicht. Der ist unermesslich. Aber dein Selbstwertgefühl, das bringen wir jetzt durch…
Selbstbewusstsein lernen, auch, wenn du zurückhaltend bist
Selbstbewusstsein lernen: Ich bin introvertiert, ich kann nicht selbstbewusst auftreten. Kam dir der Gedanke auch schon mal? Ich bin eben…