Selbstvertrauen als Frau

FĂŒr sich selbst einstehen: Interview Magazin „Freundin“

fĂŒr sich selbst einstehen

Die grĂ¶ĂŸte Angst, die uns davon abhĂ€lt, ist die Angst davor, abgelehnt zu werden. Wenn du einen Vorschlag machst und das negativ ankommt, fĂŒhlst du dich abgelehnt. Im ersten Schritt hilft es dir, wenn du diese Angst neutral betrachtest, damit du sie ablegen kannst. Diese Angst vor Ablehnung ist eine alte Urangst, die und damals das Leben gerettet hat. Du kannst sie mit einem ganz einfachen Gedanken ablegen:

Nicht du als Mensch wirst abgelehnt, nur deine Idee. Dein Vorschlag gefÀllt nicht? Das bedeutet, dass die Menschen nicht mögen, sondern nur, dass sie in diesem Moment deine Idee nicht passend finden.

Mehr Selbstvertrauen ins Leben bringen

Mehr Selbstvertrauen

Mehr Selbstvertrauen haben oder zu viel zweifeln? Es gibt Tage, da fĂŒhlst du dich ĂŒberhaupt nicht wohl und zweifelst alles an, was du tust, sagst oder denkst. Dabei wĂ€rst du so viel lieber selbstbewusst, wĂŒrdest dich frei und gelassen fĂŒhlen.


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Selbstzweifel & wie du sie zum Teufel jagst

Selbstzweifel

Selbstzweifel lassen dich nachts nicht schlafen. Du liegst abends im Bett und grĂŒbelst, dass du nicht gut genug bist. Du sorgst dich, ob du das heute richtig gemacht hast und hinterfragst sowieso oft deine Entscheidungen. Allerdings musst du dich mit


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