Kategorie: Coaching

Andrea Morgenstern Selbstzweifel überwinden


Selbstzweifel überwinden mit Life-Coach Andrea Morgenstern Selbstzweifel überwinden. Am besten sofort. Auf dass sie nie wieder zurück kommen. Sorgen, Ängste, Grübeleien und Zweifel halten uns sowas von davon ab, wirklich selbstbewusst und erfolgreich zu sein. Viel mehr, als du es dir jetzt im Moment vorstellen kannst. Die meisten Selbstzweifel überwinden wir jeden Tag, ohne, dass

Ziele richtig setzen und erreichen

Damit du alle Ziele erreichen kannst


Wie wir unsere Ziele erreichen Versetz dich mal in die Situation: Es ist Silvester, du nimmst dir viele Ideen, viele Ziele und Wünsche dir 2018 vor und bist voller Energie und fokussiert auf deine Ziele. Willst regelmäßig trainieren gehen, laufen gehen … Dann läuft die erste Wochen alles rund, jede Woche, du fühlst dich gut.

SDS 54: Geführte Meditation zu deinem Ziel


Wie fühlt es sich an, deinen Traum erreicht zu haben? Geführte Meditation In der Übung findest du raus, was du im wirklichen Kern willst. Du hast deine Ängste, deine Gedanken und deinen Traum hinterfragt. Jetzt geht’s darum: Wie fühlt es sich an, wenn du deinen Traum genauso erreichst, wie du es dir erträumst? Die geführte

SDS 47: Feedback geben: Die besten Tipps


Feedback geben: Formuliere Kritik so, dass dich alle lieben Wenn du im Job, im Leben, in deiner Beziehung immer weißt, wie du jemandem sagen kannst, was er anders machen soll. Was du dir anders wünschst. Wenn du einem Kollegen (auf nette Art) versuchts zu sagen, dass er beim nächsten Meeting auf keinen Fall wieder den

SDS 45: Kritik annehmen: Lern sie lieben!


Kritik annehmen oder abprallen lassen & ein paar Tage beleidigt sein: Du hast wie Wahl. Wenn du an einem Spiegel vorbeigehst: Schaust du rein, oder nicht? Das Gefühl, wenn dir jemand sagt, was er an dir nicht mag. Was er an deinem Vortrag, deiner Art, deinem Projekt oder dir selbst auszusetzen hat. Wenn sich dir alles

Glücklich sein – Hier, jetzt & für immer


Glücklich sein – ist es nicht das, was wir alle wollen? Glücklich sein? Ja. Ist die einfache Antwort. Wenns so billig wäre, würden wir es alle machen. Was steht uns im Weg? Die Zeit, wir haben keine Zeit zum Glücklichsein. Weil wir mit unseren Gedanken ständig irgendwo anders hängen. Du überlegst jetzt schon, dass du

Selbstbewusst im Hier & Jetzt

Im Hier & Jetzt leben: DIE Coaching-Übung


Im Hier & Jetzt leben Wir reden alle davon, dass wir so gern glücklich sein wollen. WENN dies und das eintritt, DANN klappt das. Lass und doch lieber gleich im Hier & Jetzt leben UND glücklich sein. So ganz nebenbei. Kleiner Test, wie gut du im Hier & Jetzt leben kannst:  Woran denkst du, wenn

Gelassenheit für Selbstbewusstsein

SDS 26: Gelassener werden: Coaching-Übung


Gelassener werden: Für dein Gleichgewicht & deine Ausstrahlung Das ist dein neuer Leitspruch, dein neues Mantra, dein neues Ich. Für mehr echte Gelassenheit. Wenn dich Gedanken nicht schlafen lassen, du dir den Kopf zerbrichst über Kleinigkeiten … Gelassener werden ist vor allem heute sauschwer. Weil wir dauernd dran erinnert werden, was alles noch nicht passt,

Dein (Trainer-)Leben - Was ist wirklich wichtig?

Das Wichtigste im Leben: Leb es aus, Jetzt!


Lass dich nicht ablenken & leg deinen Fokus auf das Wichtigste im Leben Was ist das Wichtigste im Leben für dich? Wir haben so oft den Kopf so voll mit verschiedenen Dingen: Hier ist ein Problem zu lösen, da müssen wir unsere Termine koordinieren und dann auch noch die viele kleinen Dinge, die zwischendurch immer

Stressfrei durchs Leben

Stressmanagement: Wo liegt dein Fokus?


Stressmanagement für jeden Tag Stressfrei durch den Alltag – mit seinen ganzen großen und kleinen Katastrophen. Nutze dein neues Stressmanagement. Wenn du gern mein  Video zu dem Thema sehen möchtest, freue ich mich auch da auf dich 😉 Wenn alles einfach zu viel wird. Die 24 Stunden des ganzen Tages zu wenig sind, du den