Kategorie: Coaching

SDS 47: Kritik so formulieren, dass dich alle lieben – Feedback


Kritik so formulieren, dass dich alle lieben werden – DAS ist gutes Feedback „Du bist scheiße.“ „Deine Präsentation war einfach schlecht.“ Wenn du im Job, im Leben, in deiner Beziehung immer weißt, wie du jemandem sagen kannst, was er anders machen soll. Was du dir anders wünschst. Wenn du einem Kollegen (auf nette Art) versuchts

Glücklich sein – Hier, jetzt & für immer


Glücklich sein – ist es nicht das, was wir alle wollen? Ja. Ist die einfache Antwort. Wenn´s so billig wäre, würden wir es alle machen. Was steht uns im Weg? Die Zeit, wir haben keine Zeit zum Glücklichsein. Weil wir mit unseren Gedanken ständig irgendwo anders hängen. Du überlegst jetzt schon, dass du morgen keine

Selbstbewusst im Hier & Jetzt

SDS 28: Hier & Jetzt glücklich sein: DIE Coaching-Übung


Woran denkst du, wenn du spazieren bist ? Hier geht´s zur kostenlosen Podcast-Folge Oder Laufen oder du mal eben ne runde um den Block joggst? Siehst du die Bäume, grün und rauschend im Wind? Spürst du die warmen Sonnenstrahlen im Gesicht? Nimmst  du dich und Umgebung wahr? Oder denkst nach, was bei deinem letzten Meeting doof

Gelassenheit für Selbstbewusstsein

SDS 26: Gelassenheit für alle! So schaffst du das mit dieser Coaching-Übung


„… gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“ Hier geht´s direkt zur Podcastfolge! Gelassenheit macht dich selbstbewusst Das ist dein neuer Leitspruch, dein neues Mantra, dein neues Ich. Für mehr echte Gelassenheit. Wenn

Dein (Trainer-)Leben - Was ist wirklich wichtig?

SDS 05 Was ist das Wichtigste in deinem Trainer-Leben?


05: Das Wichtigste in deinem (Trainer-)Leben Lass dich nicht ablenken! Wir haben so oft den Kopf so voll mit verschiedenen Dingen: Hier ist ein Problem zu lösen, da müssen wir unsere Termine koordinieren und dann auch noch die viele kleinen Dinge, die zwischendurch immer schief laufen. Wie schaffen wir es, uns auf das wirklich Wichtige

Stressfrei durchs Leben

Stressfrei durch´s Leben: Wo liegt dein Fokus?


Stressfrei durch den Alltag – mit seinen ganzen großen und kleinen Katastrophen Wenn du gern mein  Video zu dem Thema sehen möchtest, freue ich mich auch da auf dich 😉 Wenn alles einfach zu viel wird. Die 24 Stunden des ganzen Tages zu wenig sind, du den ganzen Tag arbeitest, rennst, machst – und doch

Empathisch sein - wissen, was dem anderen grade gut tut.

So wir(k)st du sympathisch: Empathie für schöne Beziehungen


Empathie macht uns sympathisch – und mehr Wie wichtig Empathie für unser Leben ganz allgemein ist, und wie sie entsteht, hab ich dir im letzten Artikel beschrieben. Schau ihn dir gern an, wenn du mehr darüber erfahren willst, wie Empathie entsteht! Ganz besonders wichtig ist Empathie auch in unserem Privatleben – unseren Beziehungen zur Familie, Freunden

Die richtige Entscheidung treffen? Wir können so viele verschiedene Wege gehen. Woher sollen wir wissen, hinter welcher Tür unser Jackpot liegt?

Die richtige Entscheidung


Coaching-Übung für die richtige Entscheidung Es gibt Momente im Leben, da möchten wir uns einfach verkriechen und den Dingen ihren Lauf lassen. Oder am liebsten gleich andere die Entscheidung für uns treffen lassen – weil es uns zu groß vorkommt, wir dem ganzen nicht gewachsen sind – denken wir. Ich denke, du befindest dich grade

So wir(k)st du sympathisch: Empathie – So lernst du sie


„Sympathische Menschen haben einfach Empathie!“ Du kennst das sicher auch: Es gibt einfach Kollegen, die wissen nicht, wann sie besser nichts gesagt hätten. Die können einfach nicht die Klappe halten und legen nach einer verpatzten Präsentation eher noch den Finger in die Wunde, als dich wieder aufzubauen. Und dann gibt es da diese eine Kollegin,