Blog & Podcast

Karriere

Karrierefrau trotz Krise? Katharina Lewald

Katharina Lewald im Interview: Wie kannst du trotz Krise Karriere machen? Aktuell stehen viele meiner Klientinnen (mich eingeschlossen) vor beruflichen…

Bewusstsein, Selbstvertrauen

Vertrauen ins Leben, so kannst du es lernen

Vertrauen ins Leben | Du willst dir so gern mehr zutrauen, willst Veränderungen in deinem Leben zu lassen. Am Ende…

Motivation, Psychologie Sofortstrategie

Motivation finden: Wie kannst du durchhalten?

Motivation finden & halten: Manchmal fragst du dich, wozu das Ganze? Wozu gebe ich mir solche Mühe, wozu reiße ich…

Psychologie, Selbstvertrauen

Vertrauen aufbauen, damit du dir im Job mehr zutraust

Du kannst das Vertrauen aufbauen in dich, um dir im Job mehr zuzutrauen Vertrauen aufbauen, in dich und deine Fähigkeiten:…

Stimme

Lauter sprechen, damit du immer gehört wirst!

Lauter sprechen | Du hast eine tolle Idee, zumindest in deinem Kopf und möchtest sie jetzt endlich mit deinen Kollegen…

Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusst

Selbstkritische Gedanken ausschalten

Selbstkritische Gedanken: Sie sorgen dafür, dass sich dein Bauch zusammenzieht und Panik in dir aufsteigt. „Ich bin nicht gut genug.“…

Stimme

Das Sprechtraining für deine schönste Stimme in jedem Meeting

Sprechtraining, damit du jeden Tag gehört wirst! Du bist auf einer Party und erzählst gerade eine unglaublich witzige Geschichte. Um…

Persönlichkeitsentwicklung, selbstsicher

Positive Haltung zu dir selbst: So kannst du sie entwickeln

Positive Haltung entwickeln: Fällt es dir auch oft schwer, deine Erfolge zu sehen und stolz auf dich zu sein? Der…

Auftrittstraining, Psychologie, Psychologie Sofortstrategie

Lampenfieber loswerden oder Auftritte lieben lernen

Lampenfieber loswerden: Normalerweise treten in solchen Momenten die Schutzmechanismen des Körpers ein: Kampf oder Flucht. Herzschlag beschleunigt, Atmung geht flach - wir fühlen uns nervös und das Lampenfieber hat uns. Vielen von euch fallen bestimmt auch andere Dinge ein, die sie lieber machen würden, als Vorträge zu halten.